蛋挞液用热稳定全蛋液-泰州热稳定全蛋液-德谷食品

虽然鸡蛋的营养很丰富，但是从营养学上面来看，鸡蛋也是需要适量，平衡膳食，一般情况下，儿童和少年正处于长身体的发育的阶段，所以每天可以吃3-4个鸡蛋，促进身体发育代谢，吸收营养，对于青年和中年人，或者需要消耗体力或者脑力这类人，每天可以吃2个鸡蛋来补充营养，中央厨房用热稳定全蛋液，但是如果消耗体力---的可以吃3个鸡蛋，老年人的话，每天吃1-2个较为合适，如果是孕妇产妇、乳母身体虚弱的需要多增加蛋白质，每天吃3-4个为宜。

煎至鸡蛋成型，两面金黄或者一面金黄，一面成型即可，出锅撒上自己喜欢的调料，孜然或者番茄酱就可以吃了，不管煎荷包蛋，蛋挞液用热稳定全蛋液，还是煎鱼，不粘锅一步都一样，一定要热锅冷油，泰州热稳定全蛋液，油下锅，加热之后，调至小火，热锅冷油，鸡蛋不会变糊，不会粘锅，鸡蛋打入锅中，煎至底面成型，然后加入一杯底的温开水，盖上锅盖，小火再煎2-3分钟，出锅一面焦黄，一面嫩滑，---吃。